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经期的知识精选
经期的知识精选
经期外阴出现瘙痒怎么办
2021-02-26
提要:如果发现经期外阴出现瘙痒的情况怎么办?赶紧一起来看看小编分享的治疗方法吧。来月经的时候外阴出现瘙痒状况有很多种原因引起的,那么经期外阴瘙痒怎么办,赶紧一起往下看看吧。经期出现瘙痒的状况:1、不良卫生习惯不...
适合经期做的瑜伽 月经期做什么瑜伽
2020-12-07
导读:通常经期期间女孩子不适合进行运动,但是特点的瑜伽动作可以促进下半身的血液循环,还能细腰,看下月经期可以做什么瑜伽。月经期做什么瑜伽好?在经期练习瑜伽体式非常值得推荐,看看怎么做。卧束角式方法:仰卧,背部下方用一...
助你经期轻松减肥 减肥食谱大全
2020-05-30
导读:胡萝卜汁+蜂蜜,玉米冬瓜汤,经期减肥食谱最能减肥。经期是一个特殊的时期,要减肥但是又不能吃得没有营养,这里的减肥食谱大全教你轻松减肥。1.胡萝卜汁+蜂蜜可以经期减肥材料:胡萝卜,蜂蜜做法:把胡萝卜去皮切块,用榨汁机榨...
轻松吃出丰满胸部 经期丰胸的最快方法
2020-06-06
提要:想知道丰胸最快的方法吗?赶紧一起来看看小编分享的经期丰胸的最快方法吧。经期是丰胸的最佳时期,下面小编和大家分享经期丰胸的最快方法,想要丰胸的朋友赶紧一起往下看看吧。(图片id:14190581,经期丰胸的最快方法)木瓜木...
经期护肤妙招打造白嫩肌肤 经期如何护肤
2020-02-21
导读:大家都知道女性经期是排毒的最好时期,为了抓住这个机会很多MM都会选择这个时候美容护肤,那么经期怎么护肤呢?很多女性朋友在经期里,肌肤都会发生很多的问题,比如:脸部油腻、长痘、长粉刺以及皮肤暗黄,粗糙等等的一系列问...
瘦成一道闪电 经期减肥的小窍门
2020-12-07
导读:月经期间虽然会带来诸多不便,但却是减肥的福利日,掌握一些减肥方法,可以瘦得更快,下面就和大家分享经期减肥的小窍门。经期想要减肥该怎么办呢?掌握小窍门,帮助轻松甩掉赘肉,瘦成一道闪电。1、按压穴位经期不能节食减肥,...
让你轻松减肥瘦身 经期减肥食谱大全
2020-05-30
导读:本期小编为大家分享经期减肥食谱大全,让你轻松减肥瘦身。想减肥的MM们还等什么?赶紧一起来看看吧。经期选择合适的时候去减肥能让你事半功倍,赶紧一起往下看看小编分享的经期减肥食谱大全,让你轻松瘦成一道闪电喔!什么...
缓解痛经的方法 经期肚子疼伤不起
2020-04-14
提要:很多女性在来月经时都会伴着腰酸的现象,这些都是属于正常的生理现象,但如果出现疼痛难忍的痛经时,就要采取一些措施缓解疼痛了。痛经带给女性很多的不便,来月经肚子疼该怎么办呢?一起来看看有哪些方法。一:内服缓解来月...
妙用经期减肥方法 怎样利用经期减肥
2019-04-15
导读:对于想减肥的美眉们来说,合理利用经期减肥无疑是一个最佳的选择,那么我们该怎样利用经期减肥呢?其实经期减肥并不是通过节食来减肥,而是将经期分为4个周期,通过合理的膳食,根据时期阶段适当地运动来达到减肥的目的,详细...
经期排淤血的食物有哪些
1970-01-01
经期排淤血的食物红豆:红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),在这个时候,如果可以喝...
女人经期喝蜂蜜水好处多多
2019-05-31
提要:女人在经期可以喝蜂蜜水吗?经期喝蜂蜜水有什么作用?一起来看看。蜂蜜对人体有养生作用,但在女性经期中可以喝蜂蜜水吗?本文为你解答。(图片id:44216054,女人经期喝蜂蜜水)蜂蜜水作用蜂蜜水可补充人体能量,还可清肠,排除体内...
经期减肥最快的方法 月经期间怎样减肥
2020-12-05
导读:据研究,月经期间因为荷尔蒙波动,脂肪燃烧会比平常高两成,所以经期是减肥的黄金时期,怎样减肥呢?经期减肥最快的方法分享给大家。月经期虽然给女性们带来了不少麻烦,但是却是减肥的好时期,掌握经期减肥最快的方法,能让瘦身...
经期前长痘护理tips 月经之前长痘痘怎么办
2020-02-03
导读:大部分女生在来月经之前都会长痘痘,这种情况该怎么办呢,下面小编为你解答。女性在经期前都容易长痘痘,与月经有很大关系,这些痘痘该怎么办,如何护理,以下方法可以帮助解决。做好控油与保湿月经来前一周,要注意清洁保养,尤...
效果超赞的经期瘦腿方法 经期如何瘦腿
2020-07-30
导读:女性在经期前后其实是减肥瘦身的最佳黄金时期,如果能够抓住这个时期效果能加倍哦,看看经期如何瘦腿。经期如何瘦腿呢?经期期间走路都比平时慢些,小腿肌肉也变得更加紧绷了,赶紧来试试瘦腿方法。干洗腿用双手紧抱一侧大...
5招缓解痛苦 经期综合症怎么治疗
2021-02-25
提要:很多MM都患有经期综合症,在经前有腹痛、恶心、烦燥的症状,那么,经期综合症怎么治疗呢?赶紧过来看看。月经前出现烦躁、恶心、面色苍白等症状,这就是患了经期综合症,经期综合症可以治疗吗?怎么治疗?下面的保健措施可有效缓...
月经期保健常识 经期可以洗头发吗
2020-03-30
提要:很多人认为经期是特殊时期,不能洗头,那经期可以洗头发吗?可以的话该怎么洗?快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期,很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头,经期可以洗头吗?下面就为大家解答。经期能洗头吗?1、中...
吃以下这些食物可以改善 经期综合症调理
2020-03-26
提要:月经是每个女人每个月都会经历的一次事情,特别现在工作生活上的压力大,因此很多的女性都伴随有经期的综合症迹象,那么出现经期综合症,我们该怎么调理呢?这期一起来了解下这个话题。经期综合症都会出现哪些症状呢?其实像...
经期丰胸食谱补充营养促进胸部发育
2019-04-21
导读:经期丰胸已经不是新鲜事了,但要懂得给胸部增加营养,才能真正的丰胸,小编为你推荐几款经期丰胸食谱。想要在经期丰胸,不妨在饮食上多花心思,增加胸部所需营养,就可以事半功倍,赶紧来动手做经期丰胸食谱。经期丰胸食谱一:芦...
瘦成一道闪电 经期减肥食谱
2020-05-30
导读:女生们不妨利用经期来进行减肥,能够得到很不错的效果哦!经期是女生一个特殊的生理阶段,可以让身体消耗各种热量。通常在生理期减肥都能够获得很好的效果,不妨从饮食开始着手。下面,小编给大家推荐几款减肥食谱。红豆薏...
经期丰胸必吃的12种食物快速提升胸围
2019-04-14
导读:经期是丰胸的大好时机,抓住这个时期丰胸可以起到事半功倍的效果,快来看看经期丰胸必吃的的12种食物。经期如何丰胸?以下这12种食物可以有效提升胸部丰满度,看看是什么食物。酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来...
小诀窍助你极致瘦 经期怎么快速减肥
2019-04-15
导读:经期是女性的特殊时期,这个时候正是减肥的好时机,经期怎么快速减肥?下面和大家分享快速减肥的好方法。经期怎么快速减肥?把握经期减肥的最好时间段,让你轻松减肥,拥有迷人身材。最佳瘦身期阶段:经期过后的一个礼拜经期想...
网上流传的经期土豆丰胸法
2020-06-03
导读:介绍几个网上流传的经期土豆丰胸法,想丰胸的女生可以留意一下。网上看了不少经期吃土豆丰胸的方法,不知道有木有用,摘录一些要单和丰胸方法给大家参考一下。经期土豆丰胸法要点从月经来的时候就要开始吃,一直迟到月经...
什么汤粥有益经期健康
1970-01-01
黑芝麻红枣粥:调理美白不能少食材:黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。做法:1)黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。2)大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3)红枣洗净去核。4)锅中加入1500毫升冷水,放入大米...
缓解经痛又瘦身 经期减肥瑜伽
2020-06-17
导读:虽然特殊时期不适宜激烈的运动,但是适量的运动还是可以的,利用经期来减肥不但可以缓解经痛,还能瘦身,看看经期减肥瑜伽怎么做。经期期间,做一些轻柔的瑜伽可以帮助减肥,还能缓解经痛,下面就跟着一起来做吧。轮式瑜伽仰卧...
曲美让经期提前
2020-10-11
导读:曲美让我经期提前曲美让我经期提前昵称:丑妞使用时间:15天使用效果:瘦了4斤,但失眠、便秘、经期提前我吃曲美快有半个月了,刚开始几天还好,没什么特别的感觉,可是这段时间经常性失眠,夜里三四点才有睡意,昨晚一夜没睡,以...
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