果蔬的知识精选
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![新型果蔬美容护理]( "新型果蔬美容护理")
新型果蔬美容护理
2019-06-27导读：要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以，但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容... -
![DIY果蔬面膜带给肌肤清新感]( "DIY果蔬面膜带给肌肤清新感")
DIY果蔬面膜带给肌肤清新感
2020-02-18导读：果蔬里含有大量的维生素，容易被肌肤所吸收，小编教大家DIY果蔬面膜呵护你的肌肤！果蔬是纯天然的食物。其中蕴含的营养成分容易被肌肤所吸收。小编教大家自制几款好用的果蔬面膜，能带给你的肌肤不一样的清新感哦！DIY黄瓜... -
![儿童“春补”首选应季果蔬]( "儿童“春补”首选应季果蔬")
儿童“春补”首选应季果蔬
1970-01-01春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，但一定要注意，并非大鱼大肉才叫补。春季食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素，迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长... -
![最牛的纤体果蔬TOP7]( "最牛的纤体果蔬TOP7")
最牛的纤体果蔬TOP7
2020-10-12导读：下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！玉腿轻松秀出来时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减... -
![塑造神奇瘦腿美腿效果 7大果蔬]( "塑造神奇瘦腿美腿效果 7大果蔬")
塑造神奇瘦腿美腿效果 7大果蔬
2020-12-06导读：拥有一双漂亮的美腿应该是每个女人都比较向往的吧。尤其是在穿裙子的时候，多性感。那么我们从吃得方面啦看看有哪些果蔬可以帮助我们实现这个愿望吧！时尚的女人都会穿上摇曳多姿的裙子，但如果腿上顽固的赘肉在那里，就... -
![什么果蔬让女性健康又美丽]( "什么果蔬让女性健康又美丽")
什么果蔬让女性健康又美丽
1970-01-01豌豆：《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。... -
![公认最牛的7大瘦身果蔬]( "公认最牛的7大瘦身果蔬")
公认最牛的7大瘦身果蔬
2020-10-12导读：时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤... -
![公认最牛的7大美腿果蔬]( "公认最牛的7大美腿果蔬")
公认最牛的7大美腿果蔬
2020-05-28导读：公认最牛的7大美腿果蔬时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松... -
![果蔬美容效果如何]( "果蔬美容效果如何")
果蔬美容效果如何
2019-06-27导读：要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没... -
![蔬菜与水果为主减肥食谱]( "蔬菜与水果为主减肥食谱")
蔬菜与水果为主减肥食谱
2020-05-31导读：蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。1、此餐单提供的... -
![流传已久的水果蔬菜减肥餐]( "流传已久的水果蔬菜减肥餐")
流传已久的水果蔬菜减肥餐
2020-07-30导读：流传已久的水果蔬菜减肥餐，每次想到减肥时，一定会想到这不能吃那不能吃，但又想做个动力十足纤纤女孩，特别是在郁郁葱葱的初夏举行婚礼的新娘子，如果在薄薄的婚纱中显出“残留”的脂肪，那得多难看哪，赶紧来看看这几种水果... -
![什么蔬果汁可以减肥]( "什么蔬果汁可以减肥")
什么蔬果汁可以减肥
2019-04-27提要：蔬果汁减肥是最好的减肥方法，健康营养，那小姐姐们知道什么蔬果汁可以减肥吗？很多小姐姐喜欢喝二氧化碳饮料，其实这样不仅对身体不好，还特别容易引起肥胖。对于正在减肥的小姐姐来说，二氧化碳饮料饮料就是禁忌食物，小编今... -
![适合减肥期间吃蔬菜和水果]( "适合减肥期间吃蔬菜和水果")
适合减肥期间吃蔬菜和水果
2021-06-05导读：减肥真的需要只和水那么夸张吗？其实减肥也是有适合吃的蔬菜水果，多吃这些蔬菜和水果一样能轻松减肥的哦。很多人一生都在为减肥操碎了心，但还是有很多人没有成功。其实，减肥靠的是管住嘴和迈开腿，除了要多运动之外，还要... -
![减肥果蔬汁食谱清凉享瘦]( "减肥果蔬汁食谱清凉享瘦")
减肥果蔬汁食谱清凉享瘦
2019-05-01提要：蔬菜果汁减肥受到非常多MM的喜爱，好喝又瘦身，现在就一起来学习下减肥果蔬汁食谱怎么做。喝果蔬汁不但可以美容，还能瘦身，能让肥胖和脂肪远离，下面和大家分享减肥果蔬汁食谱。食谱一：青绿漩涡材料：青苹果2颗，凤梨1/4颗，波菜... -
![蔬菜水果为主减肥食谱]( "蔬菜水果为主减肥食谱")
蔬菜水果为主减肥食谱
2020-05-31导读：蔬菜水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。1、此餐单提供的热... -
![六种瘦身纤体魔力蔬果]( "六种瘦身纤体魔力蔬果")
六种瘦身纤体魔力蔬果
2020-10-12导读：在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。凤梨能减肥凤梨中含有大量的蛋白分解酵素和... -
![果蔬汁怎么搭配营养]( "果蔬汁怎么搭配营养")
果蔬汁怎么搭配营养
1970-01-011、黄瓜梨子汁主要功效：清火润喉。其中的黄瓜能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。做法：黄瓜一根，梨子一个，切丁榨汁即可。温馨提示：可根据个人口味加入适量蜂蜜，营养价值更高... -
![刺激性水果蔬菜有哪些]( "刺激性水果蔬菜有哪些")
刺激性水果蔬菜有哪些
1970-01-01刺激性水果蔬菜有哪些，食物的种类在我们生活中是有很多的分类的，营养的价值也是有很大的差异的，不同的食物对我们健康有不同的价值，下面介绍刺激性水果蔬菜有哪些。刺激性水果蔬菜有哪些1刺激性食物通常是指味道、温度、... -
![日常DIY蔬果护肤面膜]( "日常DIY蔬果护肤面膜")
日常DIY蔬果护肤面膜
2020-02-18导读：想要美白、护肤、控油、滋润皮肤。。。来学习简单易学的自制面膜啦！~~MM们想要美白，改善皮肤的各种问题，最喜欢做的就是敷面膜。市面上的面膜种类很多，但是价格都不便宜，特别是品牌面膜，效果很好，但常用的话免不得心痛：钱... -
![水果蔬菜混合搭配法]( "水果蔬菜混合搭配法")
水果蔬菜混合搭配法
1970-01-01果蔬混饮15招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者... -
![蔬果瘦身汤 高纤靓汤]( "蔬果瘦身汤 高纤靓汤")
蔬果瘦身汤 高纤靓汤
2020-12-25导读：高纤靓汤蔬果瘦身汤坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错！做法：1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋... -
![八款美容祛斑的果蔬汁]( "八款美容祛斑的果蔬汁")
八款美容祛斑的果蔬汁
1970-01-011、胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生... -
![反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用]( "反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用")
反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用
1970-01-01如今，一年四季都能吃到全国各地的新鲜蔬菜和水果，这已经不是什么新鲜事儿了。即便是在寒风凛冽的日子里，顶花带刺的黄瓜、鲜红的西红柿、热带水果仍然琳琅满目，应有尽有。随着农业技术的不断进步，蔬菜水果丰富多彩，增加了早... -
![补肾的食物有哪些水果蔬菜]( "补肾的食物有哪些水果蔬菜")
补肾的食物有哪些水果蔬菜
1970-01-01补肾的食物有哪些水果蔬菜，补肾的食物有很多，他们的功效也各有不同，每一个食物他独有的功效都非常的好，让我们一起来看看了解一下补肾的食物有哪些水果蔬菜补肾的食物有哪些水果蔬菜1对肾好的水果包括葡萄、桑葚、柑橘、... -
![有效又健康 瘦脸吃蔬果]( "有效又健康 瘦脸吃蔬果")
有效又健康 瘦脸吃蔬果
2020-05-20导读：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人们排水利尿的。其中有几款蔬果是对瘦脸很有帮助的。为了让你的脸瘦下，记得多吃哦！做了这么多运动，大脸怎么还没有瘦下来？小编推荐一些对瘦脸有帮助的食物给你吧！让你...
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