导读：现在许多人年纪轻轻就出现了白头发，对外貌的影响很大，那么白发变黑发的简单秘方有哪些呢？下面本站Reiko就来告诉你，一起来看看吧！
白发变黑发的简单秘方是什么？接下来Reiko与大家介绍白发变黑发的简单秘方，只要按着以下的方法做，相信很快就会有明显的效果啦~
白发变黑发的有效方法：
1、远离焦虑，保持好心态
如果天天忧愁、烦恼、焦虑，就会有可能引起脱发，因此不管工作如何忙碌，都建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，男性经常进行深呼吸、散步等，以减轻当天的精神疲劳，这样头发才会乌黑亮泽。
2、注意洗头及梳头的事项
人每周洗发的频率最好是2-3次，同时注意洗头时水温不需太高，与体温接近即可。还要不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂易使头发干燥以及头皮坏死。
3、保证每天都有充足的睡眠
足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。
4、要避免头发受到损害
染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。
少年白发的治疗方法
既然知道了白发变黑发的有效方法，何不来了解白发变黑发的实用妙方
白发变黑发的4大实用妙方：
妙方一：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方二：内服枸杞子
每次将9-15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按摩太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
知道了白发变黑发的秘方，又岂能少了白发变黑发的偏方呢
白发变黑发的七种偏方：
1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
3、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。
4、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
5、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
6、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。1日1次，1月后渐黑光润。
7、白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
以上就是Reiko今天跟大家讲到的白发变黑发的简单秘方啦！你有没有学到了呢？（编辑：Reiko）
