冬天想减肥的话，早餐是是很重要的。下面教你几种营养美味的减肥早餐，有空大家可以做来吃哦，吃出水蛇腰！
燕麦粥
用燕麦粥来做早餐营养又美味哦！燕麦中的大量的膳食纤维可以帮助排毒，加快脂肪的燃烧，还有美容的效果哦！冬天想减肥的话早餐就多吃燕麦粥吧！简单营养美味的减肥餐~~
红豆粥
红豆是排毒的佳品，超高的纤维素含量超低的脂肪含量可以帮助吸收和消化。用红豆粥做早餐可以减肥还可以暖胃，保健功效还是十分明显哦！冬天可以多吃点红豆粥。
苹果汁+全麦面包
想减肥的话早餐就喝一大杯的苹果汁吧！补充维生素！在吃点全麦面包来增加饱腹感，冬天减肥效果十分好哦！赶快尝试一下~~苹果汁含有丰富的营养素，还可以美容养颜！
木瓜炖奶酪
木瓜的减肥效果就不多说了，早上吃上一份木瓜炖奶酪真是超级滋润哦！减肥效果超好！美容排毒还可以护肤的营养早餐！冬天常吃的话还可以丰胸！一举多得！
早餐一定要吃得营养健康，想减肥的话就按照上面几种早餐方案去搭配一下吧!
