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魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥可不是一件简单的事情！
冬季虽然也容易肥胖，但是因为穿的衣服也多，所以就没有那么多人急切想减肥了！
根据冬季的特点应该采用不同的减肥方法，今天【本站】为您准备了有关冬季减肥的内容是：
导语：某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家推荐的冬天食用最好的瘦身食物。
白菜不含脂肪
不含脂肪，是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。
除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
所含的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。
所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。
所含的维生素B2有助去除脂肪，它蕴含的菸碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥的理想食品。
卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富的钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
含有极丰富的维生素B2和菸碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。
吃新鲜的番茄可以利尿及去
