日清肠的知识精选
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![轻松排毒清宿便 7日清肠瘦身法]( "轻松排毒清宿便 7日清肠瘦身法")
轻松排毒清宿便 7日清肠瘦身法
2020-04-10提要：说到减肥瘦身，很多人都觉得需要大量的运动才能实现，其实饮食方法也可以轻松瘦身，快来看看7日清肠瘦身法。7日清肠瘦身法，用食物来帮助身体排毒瘦身，一周食谱轻松清空宿便。清肠瘦身食谱第一天芹菜二米粥材料：芹菜100克... -
![清肠排毒一身轻 五款清肠排毒花茶]( "清肠排毒一身轻 五款清肠排毒花茶")
清肠排毒一身轻 五款清肠排毒花茶
2019-02-25导读：花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，清肠排毒是养生的重要一步，常喝花茶能清肠排毒，这次给大家介绍几款清唱排毒的花茶。花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定... -
![加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法]( "加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法")
加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法
2020-05-17导读：节后要减肥，你就来看小编为你介绍的节后紧急瘦身有效清肠法吧！在许多减肥瘦身方法中，中药瘦身是最受追崇的减肥方法之一！中药瘦身以中医的精粹为依托，从整体上调理人体，达到减肥胸效果。中药减肥既有现成的秘方，也有广为... -
![清肠排毒的水果吃出高颜值]( "清肠排毒的水果吃出高颜值")
清肠排毒的水果吃出高颜值
2019-02-25导读：过年过节，免不了暴饮暴食，这样肠道就累积了不少毒素，还会显露在脸上，吃什么水果可以清肠排毒呢？一起来看看。大家都知道水果是美容养颜佳品，今天就给大家推荐几种清肠排毒的水果，过年照样吃喝。猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤... -
![5款清肠美食刮掉节后油腻]( "5款清肠美食刮掉节后油腻")
5款清肠美食刮掉节后油腻
2020-10-11导读：想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，现在就邀请国际营养研究院的专家为大家设计了5道适合秋... -
![巧喝水助你清肠又排毒 如何喝水清肠排毒]( "巧喝水助你清肠又排毒 如何喝水清肠排毒")
巧喝水助你清肠又排毒 如何喝水清肠排毒
2019-02-25导读：人每天都要喝水，但怎么通过喝水这件平常事来达到清肠排毒的目的呢？这可是有讲究的。水是生命之源，喝水可以补充我们身体所需要的水分，同时还能很好的清肠排毒，下面我们一起来看看利用喝水清肠排毒的方法有哪些吧。巧用... -
![清清你的肠胃 春节后养胃的菜谱]( "清清你的肠胃 春节后养胃的菜谱")
清清你的肠胃 春节后养胃的菜谱
2022-03-03提要：春节期间，大家都吃得过于油腻，而且吃的东西又多又杂，给胃带来很重的负担，春节过后，就要调理一下胃了，调胃当然还是首选食疗了。春节里，胃的负担很重，在春节过后，就要给胃调理了，下面就介绍几款适合春节后养胃的菜谱给大家，清... -
![既能清肠排毒又能美容养颜]( "既能清肠排毒又能美容养颜")
既能清肠排毒又能美容养颜
1970-01-01蔓越莓的功效与作用1、预防老年痴呆蔓越莓是一种营养价值极高的健康水果，平时人们使用它以后能吸收丰富的生物类黄酮，这种物质比一般的抗氧化成分功效更加出色，，它能抵抗多种有害物质，对人体细胞的伤害，能延缓人体衰老，而且... -
![让你身轻更美丽！ 日常清肠排毒的方法]( "让你身轻更美丽！ 日常清肠排毒的方法")
让你身轻更美丽！ 日常清肠排毒的方法
2019-02-25导读：本期小编带来日常清肠排毒的方法，有助于将体内堆积的脂肪毒素排出，让你不再“大腹便便”，皮肤也变好了。便秘、肥胖、皮肤长痘等都跟肠胃有关系，如果不及时清除肠内毒素，就会造成肠道不通肠，摄入的脂肪在体内堆积，毒素难... -
![菠萝可以减肥还可以清理肠胃]( "菠萝可以减肥还可以清理肠胃")
菠萝可以减肥还可以清理肠胃
2020-07-26导读：菠萝可以减肥？还可以有多种作用。有一种水果，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；而其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜... -
![瑜伽洁肠术排毒清肠守住腰线]( "瑜伽洁肠术排毒清肠守住腰线")
瑜伽洁肠术排毒清肠守住腰线
2020-05-25导读：瘦肚子，最好的方法当然是做瑜伽了，下面给大家带来一套瑜伽洁肠术，可促进新陈代谢，快速燃烧脂肪。成天坐在办公室而缺少运动的白领一族们，腹部上的肉肉是越来越多了，赶紧过来试试瑜伽洁肠术吧！每个月做一次，可给身体排毒。... -
![排毒清肠陈醋减肥法]( "排毒清肠陈醋减肥法")
排毒清肠陈醋减肥法
2021-01-31导读：排毒清肠陈醋减肥法陈醋通便减肥法“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂... -
![小腰瘦瘦瘦 酸奶清肠]( "小腰瘦瘦瘦 酸奶清肠")
小腰瘦瘦瘦 酸奶清肠
2020-05-25导读：酸奶清肠小腰瘦瘦瘦酸奶清肠小腰瘦瘦瘦1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其... -
![“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁]( "“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁")
“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁
2019-05-02提要：口口声声喊着减肥却就是怎么也控制不住自己的嘴巴，抵挡不住各种零食各种奶茶的诱惑，如果非要喝，那么请别再喝奶茶了，喝杯酸梅汁吧，能帮助减肥的哦。喜欢喝奶茶或者其他饮品的美眉们看过来啦，有时候喝多了这种饮品是会导... -
![消暑清肠胃西瓜芒果冰沙]( "消暑清肠胃西瓜芒果冰沙")
消暑清肠胃西瓜芒果冰沙
2019-06-03提要：西瓜和芒果都是夏季的热门水果，很多人都爱吃，不但口感好，而且清肠排毒，是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙这款经典饮品，你也来学做一份吧！材料：小西瓜1/2个，芒果1个，酸奶少许。做法步骤1、用圆汤勺或挖球器将... -
![清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱]( "清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱")
清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱
2020-12-11导读：清肠胃瘦身餐单的做法简单，可以根据自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道清肠胃瘦身餐单吧~~清肠胃的餐单不仅对想减肥的女士有效，男士们也可以试一下啊。但是由于该餐单缺乏必要的维生素和蛋白质，因此... -
![吃什么食物可以清理肠道]( "吃什么食物可以清理肠道")
吃什么食物可以清理肠道
2020-06-26提要：肠道的健康是我们不能忽视的一个问题，那么平时在生活上有什么的食物可以帮助我们清理肠道，让我们肠道功能更加的健康呢？下面一起来了解下关于这方面的健康小知识。健康的饮食习惯对我们的身体真的是很重要，特别是肠道... -
![老少咸宜清爽肠粉的做法]( "老少咸宜清爽肠粉的做法")
老少咸宜清爽肠粉的做法
2020-07-03提要：肠粉起源于广东，有咸有甜，吃法和馅料各种各样，下面小编教你清爽肠粉的做法，随意搭配一样好吃。肠粉是一种米制品，小孩子也爱吃，自己动手做一份吧，看看清爽肠粉的做法。主料：肠粉500g。辅料：蛋6只，红萝卜1根，青瓜1条，上海青1棵... -
![喝盐水清肠排毒的方法揭秘]( "喝盐水清肠排毒的方法揭秘")
喝盐水清肠排毒的方法揭秘
2019-02-25导读：现在很多人早上起来的第一件事就是空腹喝上一大杯水，有的还会喝盐水，今天我们一起来揭秘喝盐水清肠排毒的方法究竟好不好！喝盐水是大众最惯用的清肠方法，不仅操作简单，还能促进血液循环，刺激肠胃蠕动，帮助排出毒素，下面我... -
![胃肠炎日常饮食介绍 胃肠炎吃什么好]( "胃肠炎日常饮食介绍 胃肠炎吃什么好")
胃肠炎日常饮食介绍 胃肠炎吃什么好
2021-02-21提要：饮食不当会引起胃肠炎，正确的饮食方式才有利于胃肠炎的治疗，加快肠胃的恢复，那胃肠炎吃什么好，一起来看看。肠胃是身体重要的器官，日常生活不注意饮食容易患上肠胃疾病，而胃肠炎就是常见的一种，看下胃肠炎吃什么好。在肠... -
![呵护宝宝肠胃4注意 世界肠道健康日]( "呵护宝宝肠胃4注意 世界肠道健康日")
呵护宝宝肠胃4注意 世界肠道健康日
1970-01-01一、为什么入夏宝宝腹泻更多？1、孩子肠道结构和功能还不成熟宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。2、饮食过凉天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜... -
![周末两天牛奶清肠减肥法]( "周末两天牛奶清肠减肥法")
周末两天牛奶清肠减肥法
2020-06-01导读：周末两天牛奶清肠减肥法周末两天牛奶清肠减肥法适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则... -
![1月减7斤三餐清肠分食法]( "1月减7斤三餐清肠分食法")
1月减7斤三餐清肠分食法
2021-01-31导读：分食法就是把蛋白质、淀粉分食的方法，如果你能够用这个方法科学的进食，就可以在１个月里轻松减下7斤哦。分食法就是把蛋白质、淀粉分食的方法，如果你能够用这个方法科学的进食，就可以在１个月里轻松减下7斤哦。由于身材的... -
![清除毒素定格美丽 最好的清肠排毒方法]( "清除毒素定格美丽 最好的清肠排毒方法")
清除毒素定格美丽 最好的清肠排毒方法
2019-02-25导读：下面带来几个最好的清肠排毒方法，教大家清除肠道内毒素，定格年轻肌肤状态。体内毒素堆积会出现便秘、肌肤暗沉、干燥、毛孔粗大等问题，想要拥有娇嫩的肌肤，得先进行排毒，最好的清肠排毒方法有哪些呢？赶紧来学习。喝盐水... -
![让肠道跳舞吧 最有效的一周清肠减肥食谱]( "让肠道跳舞吧 最有效的一周清肠减肥食谱")
让肠道跳舞吧 最有效的一周清肠减肥食谱
2020-05-31导读：最有效的一周清肠减肥食谱，让肠道跳舞吧！有些人宁愿牺牲健康的减肥，这是不值得的，并不是吃得少就能够减肥，俗话说：“要胖的人，喝白开水都会胖。”最有效的一周清肠减肥食谱，可以让你健康减肥哦！最有效的一周清肠减肥食谱，让...
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