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生拌的知识精选
生拌的知识精选
简单的爽快凉拌菜 生拌茼蒿的做法
2020-07-07
提要:最近小编学会了生拌茼蒿的做法,今天就和大家一起分享这道简单的凉拌菜。生拌茼蒿的做法简单,而且很好吃哦,你也来做做看!用料:茼蒿1把,花生30克,食盐、醋适量,味精少许,蒜适量,香油少许。生拌茼蒿的做法1、茼蒿洗净,择下茼蒿...
粉丝拌菠菜的做法 粉丝拌菠菜怎么做好吃
2019-05-20
提要:粉丝拌菠菜柔软味美,清凉爽口。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。介绍了这么多款蔬菜食谱,这次就介...
清热解暑凉拌苦瓜的做法
2019-06-01
提要:苦瓜是健康食品大家都知道,夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,如凉拌苦瓜,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。不但维生素C含量居...
花生拌红根菠菜疏肝下肝火
2020-07-07
提要:春季容易肝火上升,导致出现春困疲劳等,需多吃疏肝的食物,这款花生拌红根菠菜是不错的选择。这款花生拌红根菠菜有利于养肝,常吃能调节心情舒畅,大家不妨试试。花生拌红根菠菜所需材料原料:花生,菠菜配料:植物油,盐,生抽,白糖...
凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜
2019-06-06
提要:凉拌黄瓜的做法有多种,本文为大家带来其中的五种方法,凉拌苦瓜很适合夏天吃,可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易,是一道简单的快手菜,而且在夏天吃这道凉拌苦瓜,可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料:苦瓜配料...
春季养生必吃 桔梗拌火腿肠
2020-07-04
提要:桔梗有着很好的养生功效,大家不可错过如此美食,今天教大家做桔梗拌火腿肠。下面给大家带来桔梗拌火腿肠的做法,大家赶紧来动手试试吧!桔梗拌火腿肠所需材料原料:桔梗、火腿肠配料:辣椒粉、盐、糖、醋、鱼露、糯米粉、姜...
凉拌菜—菠菜拌花生米的做法
2019-05-20
提要:如果你脸色不好那么就吃菠菜,菠菜对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润,光彩照人,因此被人推崇为养颜佳品。现在给大家介绍菠菜拌花生米的做法.菠菜含有大量的植物粗纤维,含有丰富的铁质,菠菜有滋阴润燥、养血止血、...
酸辣开胃小食——凉拌茄子
2020-07-04
提要:夏季闷热,相信很多人对着美食都提不起食欲,不妨来一盘清爽酸辣的凉拌茄子吧!有助于提高食欲。下面为大家带来凉拌茄子的做法,有兴趣的赶紧来试试吧!(图片id:42429014,凉拌茄子)凉拌茄子所需材料原料:茄子,红椒配料:油,生抽,糖,醋...
夏日清凉小菜——凉拌高丽菜
2019-06-01
提要:炎热的夏天,人不但变得烦燥,胃口也变得差了,不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧!凉拌高丽菜清凉爽口,很适合夏天吃,下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧!凉拌高丽菜所需材料原料:高丽菜,洋葱,苹果,胡萝卜配料:美乃滋,优格,柳丁汁,糖...
春季养生家常菜——凉拌马齿苋
2020-07-04
提要:马齿苋有着清热利尿、滋阴润燥的功效,今天教大家做凉拌马齿苋,简单方便的一道家常菜。现在正是马齿苋生长的时期,嫩嫩的马齿苋非常适合凉拌着吃,赶紧来试试吧!凉拌马齿苋所需材料原料:马齿苋,彩椒配料:鲍鱼汁,陈醋,生抽,盐,白...
减肥的凉拌菜有哪些 凉拌菜热量高吗
2018-12-12
导读:凉拌菜是日常很受欢迎的美食,那么凉拌菜热量高吗?在炎热的夏季或舒适的秋季,吃上一点凉拌菜简直不要太舒服啦!凉拌菜的口感特别好,是许多年轻人都喜欢吃的。凉拌菜热量高吗冰爽的凉拌菜吃起来口感简直不要太好啦!凉拌菜...
凉拌西兰花的做法给你带来清爽可口的凉拌菜
2019-06-05
提要:凉拌西兰花的做法有很多种,做法简单,特别适合夏天食用,清凉爽口。凉拌西兰花清凉爽口,做出来颜色翠绿,一眼看上去就胃口大开了,最适合夏天没胃口吃,本文带来凉拌西兰花的五种做法。凉拌西兰花的做法一原料:西兰花,彩椒配料...
清润养肺凉拌菜式—凉拌莲藕
2019-06-01
提要:凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃,脆口又入味,下面介绍下凉拌莲藕的做法。夏季入伏,很多人都说没有食欲,不想吃饭、懒得动弹。不想去烹炸,更不想吃油炒,自然而然,凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的美食,而凉拌莲藕营养价...
凉拌土豆丝的做法 怎么样做凉拌土豆丝才好吃
2019-06-07
提要:凉拌土豆丝,主料是土豆,主要烹饪工艺是拌,那么怎么样做凉拌土豆丝才好吃呢?凉拌土豆丝,以爽口为主要特色,是一般的家常菜,下面让小编为大家介绍一下凉拌土豆丝的做法。凉拌土豆丝食材:土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适...
防治胃溃疡促进骨胶原生长 凉拌麒麟菜
2021-02-25
提要:凉拌麒麟菜是一道保健食品,麒麟菜属于高膳食纤维食物,很有嚼头哦!凉拌麒麟菜对减肥也有一定的作用,还是一道不错的下酒菜呢。主料:干麒麟菜20g,粉丝100g,黄瓜100g。辅料:芝麻酱30g,美极鲜15ml,香油10ml,辣椒油适量,香菜少许。...
家常凉拌西红柿的做法
2019-05-20
提要:番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,做法多样,这次就教大家凉拌西红柿的做法。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,吃...
凉拌土豆丝的做法轻松做出爽口凉拌菜
2019-06-04
提要:大家知道土豆可以炒来吃,可以炖来吃,但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗?做法很简单哦!来试试吧!凉拌土豆丝的做法很简单,想吃吗?想的话就跟着下面的做法来做吧!凉拌土豆丝所需材料原料:土豆配料:芝麻油,油,盐,醋,味极鲜,红辣椒,花椒...
养胃四川凉拌担担面
2019-06-12
提要:四川的名吃担担面很出名,今天就来做一道凉拌担担面吧,让你爽一夏。用肉酱来拌面是最好的搭配了,自己调配酱汁来凉拌担担面,别是一番滋味。主料:面条500g,黑豆苗200g。辅料:肉炸酱、油酥花生、酱油、白糖、辣椒油、香醋、...
炎夏清爽小菜——凉拌腐竹
2019-06-04
提要:腐竹是属于豆制品,营养很丰富,夏天做成凉拌腐竹,清凉爽口,做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法,美味可口的哦!想吃的现在就跟着做吧!凉拌腐竹所需材料原料:干腐竹,干木耳,枸杞,香菜,芹菜配料:香油,盐,生抽,糖,醋,味精,蒜...
牛肉石锅拌饭 韩式美味
2020-06-29
提要:拌饭是韩国最有名的美食,下面小编给大家介绍一款牛肉石锅拌饭,喜欢的一起来学习吧!下面给大家带来牛肉石锅拌饭的做法,有兴趣的赶紧来试试。牛肉石锅拌饭所需材料原料:牛肉,米饭,黄豆芽,黄瓜,胡萝卜,平菇配料:牛肉酱,辣椒酱,油...
排毒抗衰老 凉拌牛肚
2022-03-02
提要:牛肚有很多功效,补虚、益脾胃,今天就教大家怎么做凉拌牛肚,很好吃哦!凉拌牛肚的做法其实不难,很有嚼劲呢。用料:牛肚250克,红椒1个,花生(炒)15克,食盐2/3小匙,鸡精1/4小匙,生抽1小匙,香菜2根,陈醋1/2小匙,白砂糖1/2小匙,芝麻油1/2...
韩式拌饭酱的做法 正宗韩式拌饭酱怎么做
2019-05-18
提要:现在市场上有着非常多的拌饭酱,我们知道拌饭酱是非常美味的,我们可以根据自己的口味选择需要的拌饭酱,拌饭酱做法不简单,下面看看韩式拌饭酱的做法。不知道大家有没有试过韩式拌饭酱,就相当于是一种不需要做菜,直接拌着...
爽甜美味凉拌藕片的做法
2020-07-04
提要:夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌,尤其是凉拌藕片,本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜,可口美味,一直深受广大朋友的喜爱,尤其是在夏季,那么你会做吗?下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...
清脆爽口的凉拌藕片做法
2019-06-04
提要:莲藕清脆爽口,做成凉拌藕片很适合夏天吃,做法也是很简单的,凉拌藕片有清热解暑的作用。凉拌藕片的做法简单易做,本文跟大家介绍一下它的做法,想吃的不妨来试试。凉拌藕片所需材料原料:莲藕配料:芝麻油,酱油,辣椒油,醋,鸡精,蒜...
鲁菜中少不了蒜泥拌白肉
2022-03-05
提要:蒜泥拌白肉也是一道有名的鲁菜,味道独特,软烂的白肉,配上蒜泥的香味,真是美味极了。蒜泥拌白肉咸甜中带着微辣,非常引人食欲,大家不妨试一试。蒜泥拌白肉所需材料原料:五花肉辅料:蒜,葱配料:白油,酱油,盐,醋,糖,味精蒜泥白肉的做...
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