干拌的知识精选

提要：本期小编为大家分享麻辣爽口的干拌麻辣牛肉的做法，喜欢吃辣的朋友赶紧一起来看看吧。很多人都喜欢吃辣。甚至是无辣不欢，那么下面小编就跟大家分享麻辣爽口的干拌麻辣牛肉做法，一起来学习一下吧。材料：牛腱子、花椒、...

提要：夏季闷热，相信很多人对着美食都提不起食欲，不妨来一盘清爽酸辣的凉拌茄子吧！有助于提高食欲。下面为大家带来凉拌茄子的做法，有兴趣的赶紧来试试吧！（图片id：42429014，凉拌茄子）凉拌茄子所需材料原料：茄子，红椒配料：油，生抽，糖，醋...

提要：凉拌黄瓜的做法有多种，本文为大家带来其中的五种方法，凉拌苦瓜很适合夏天吃，可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易，是一道简单的快手菜，而且在夏天吃这道凉拌苦瓜，可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜配料...

提要：凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃，脆口又入味，下面介绍下凉拌莲藕的做法。夏季入伏，很多人都说没有食欲，不想吃饭、懒得动弹。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的美食，而凉拌莲藕营养价...

提要：四川的名吃担担面很出名，今天就来做一道凉拌担担面吧，让你爽一夏。用肉酱来拌面是最好的搭配了，自己调配酱汁来凉拌担担面，别是一番滋味。主料：面条500g，黑豆苗200g。辅料：肉炸酱、油酥花生、酱油、白糖、辣椒油、香醋、...

提要：牛肚有很多功效，补虚、益脾胃，今天就教大家怎么做凉拌牛肚，很好吃哦！凉拌牛肚的做法其实不难，很有嚼劲呢。用料：牛肚250克，红椒1个，花生（炒）15克，食盐2/3小匙，鸡精1/4小匙，生抽1小匙，香菜2根，陈醋1/2小匙，白砂糖1/2小匙，芝麻油1/2...

提要：夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌，尤其是凉拌藕片，本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜，可口美味，一直深受广大朋友的喜爱，尤其是在夏季，那么你会做吗？下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...

提要：不要以为做拌面很简单，其实要把干拌做得好吃也是很有讲究的哦，下面小编教你做美味扬州干拌面，让你的家人纷纷闻香而来。做扬州干拌面最离不开的是酱油，所以在选择酱油是很重要的，虽然小编教大家做的拌面只是山寨版的扬...

提要：粉丝拌菠菜柔软味美，清凉爽口。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。介绍了这么多款蔬菜食谱，这次就介...

提要：拌饭是韩国最有名的美食，下面小编给大家介绍一款牛肉石锅拌饭，喜欢的一起来学习吧！下面给大家带来牛肉石锅拌饭的做法，有兴趣的赶紧来试试。牛肉石锅拌饭所需材料原料：牛肉，米饭，黄豆芽，黄瓜，胡萝卜，平菇配料：牛肉酱，辣椒酱，油...

提要：蕨菜是野菜的一种，营养非常丰富，夏季用来凉拌还非常的开胃哦！赶紧来学习凉拌蕨菜的做法。夏日多食凉拌菜有利于养生，下面给大家推荐凉拌蕨菜，营养也非常的丰富哦！赶紧来试试。凉拌蕨菜所需材料原料：蕨菜配料：麻油，陈醋，辣椒...

导读：凉拌菜是日常很受欢迎的美食，那么凉拌菜热量高吗？在炎热的夏季或舒适的秋季，吃上一点凉拌菜简直不要太舒服啦！凉拌菜的口感特别好，是许多年轻人都喜欢吃的。凉拌菜热量高吗冰爽的凉拌菜吃起来口感简直不要太好啦！凉拌菜...

提要：腐竹是属于豆制品，营养很丰富，夏天做成凉拌腐竹，清凉爽口，做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法，美味可口的哦！想吃的现在就跟着做吧！凉拌腐竹所需材料原料：干腐竹，干木耳，枸杞，香菜，芹菜配料：香油，盐，生抽，糖，醋，味精，蒜...

提要：炎热的夏天，人不但变得烦燥，胃口也变得差了，不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧！凉拌高丽菜清凉爽口，很适合夏天吃，下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧！凉拌高丽菜所需材料原料：高丽菜，洋葱，苹果，胡萝卜配料：美乃滋，优格，柳丁汁，糖...

提要：莲藕清脆爽口，做成凉拌藕片很适合夏天吃，做法也是很简单的，凉拌藕片有清热解暑的作用。凉拌藕片的做法简单易做，本文跟大家介绍一下它的做法，想吃的不妨来试试。凉拌藕片所需材料原料：莲藕配料：芝麻油，酱油，辣椒油，醋，鸡精，蒜...

提要：大家知道土豆可以炒来吃，可以炖来吃，但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗？做法很简单哦！来试试吧！凉拌土豆丝的做法很简单，想吃吗？想的话就跟着下面的做法来做吧！凉拌土豆丝所需材料原料：土豆配料：芝麻油，油，盐，醋，味极鲜，红辣椒，花椒...

提要：凉拌西兰花的做法有很多种，做法简单，特别适合夏天食用，清凉爽口。凉拌西兰花清凉爽口，做出来颜色翠绿，一眼看上去就胃口大开了，最适合夏天没胃口吃，本文带来凉拌西兰花的五种做法。凉拌西兰花的做法一原料：西兰花，彩椒配料...

提要：蒜泥拌白肉也是一道有名的鲁菜，味道独特，软烂的白肉，配上蒜泥的香味，真是美味极了。蒜泥拌白肉咸甜中带着微辣，非常引人食欲，大家不妨试一试。蒜泥拌白肉所需材料原料：五花肉辅料：蒜，葱配料：白油，酱油，盐，醋，糖，味精蒜泥白肉的做...

提要：番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏，做法多样，这次就教大家凉拌西红柿的做法。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，吃...

提要：最近小编学会了生拌茼蒿的做法，今天就和大家一起分享这道简单的凉拌菜。生拌茼蒿的做法简单，而且很好吃哦，你也来做做看！用料：茼蒿1把，花生30克，食盐、醋适量，味精少许，蒜适量，香油少许。生拌茼蒿的做法1、茼蒿洗净，择下茼蒿...

提要：凉拌土豆丝，主料是土豆，主要烹饪工艺是拌，那么怎么样做凉拌土豆丝才好吃呢？凉拌土豆丝，以爽口为主要特色，是一般的家常菜，下面让小编为大家介绍一下凉拌土豆丝的做法。凉拌土豆丝食材：土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适...

提要：现在市场上有着非常多的拌饭酱，我们知道拌饭酱是非常美味的，我们可以根据自己的口味选择需要的拌饭酱，拌饭酱做法不简单，下面看看韩式拌饭酱的做法。不知道大家有没有试过韩式拌饭酱，就相当于是一种不需要做菜，直接拌着...

提要：如果你脸色不好那么就吃菠菜，菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面部红润，光彩照人，因此被人推崇为养颜佳品。现在给大家介绍菠菜拌花生米的做法.菠菜含有大量的植物粗纤维，含有丰富的铁质，菠菜有滋阴润燥、养血止血、...

提要：面条菜拌豆干做法很容易，菜鸟也很快上手，来试试做吧！原料：面条菜、五香豆腐干、盐、姜汁、鸡精、香油、熟芝麻仁适量。（图片id：12466768，面条菜拌豆干）制作过程1、面条菜择洗干净，放面条菜拌豆干做法很容易，菜鸟也很快上手，...

提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，如凉拌苦瓜，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居...