提要：酸甜黑醋是现在非常流行而且有效的减肥方法，黑醋是高粱发酵酿造而成的，有着大量人体必需摄入的氨基酸，有效的帮助钙的吸收，达到改善体质的有效食品，是不错的减肥食品。那么黑醋寒天又有着怎样的功效呢？本文为大家推荐酸甜黑醋寒天减肥食谱。
酸甜的黑醋不仅可以减肥，还是一种非常美味的佳品，下面让我们一起来看看吧。
酸甜黑醋寒天减肥食谱做法一：
黑醋寒天
材料：寒天粉1/4茶匙、黑醋5勺、海带适量、生抽（淡酱油）2茶匙、砂糖1勺半、盐半茶匙。
首先把海带放进窝里熬出海带味的汤，再放寒天粉、黑醋、海带汤汁、生抽、砂糖、盐等配料进行烹饪，待煮开后，改中火煮，烹饪过程中不时进行搅拌，待2分钟后方可以放入果冻容器，冷却凝固后即可。黑醋寒天可以放进冰箱，保存一周左右食用，可单独食用，即可同其他食物混合食用。
黑醋寒天混合其他水果的口味，调配出果冻般的美味，富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，吃起来相当可口美味，有效改善体质吸收脂肪，从而达到瘦身效果。
酸甜黑醋寒天减肥食谱做法二：
黑醋寒天拌水饺
水饺是大众非常喜欢吃的食品，非常多的人喜欢蘸着醋吃饺子，那么这个健康又能减肥的做法，一定让你食指大动。用新鲜的饺子搭配着酸味又口感十足的黑醋寒天，这样吃非常的美味，而且是非常有效的减肥方法。
制作方法：
材料：黑醋寒天120毫升、里脊肉75克、韭黄40克、椰菜40-50克、饺子皮10片、酱油1/4茶匙、芝麻油1/4茶匙、盐和胡椒粉少许、姜汁半茶匙、沙拉油半勺。
将将韭黄、椰菜和里脊肉分别剁碎，待包饺子使用。把酱油、芝麻油、盐、胡椒粉、姜汁放进饺子材料混合搅拌，再用饺子皮包好。带水煮沸后，放进饺子，带饺子全部浮在水面即可食用。在饺子捞起来，搅碎黑醋寒天淋在饺子上食用，又健康又能减肥的方法，相信想减肥的你，也很喜欢这种减肥方法吧！
酸甜黑醋寒天减肥食谱做法三：
黑醋寒天拌炸鸡排
鸡肉是富含丰富的蛋白质，脂肪含量比较少的食物，在饮食减肥食品中很不错。喜欢吃煎炸食物和鸡肉的朋友们，黑醋寒天拌炸鸡排让你大饱口福了。加入瘦身的黑醋寒天，吃起来既能享受美味食物，又能达到减肥效果。
材料：黑醋寒天120毫升、鸡胸肉250克、藕粉适量、酱油1勺、料酒半勺、油适量。
鸡肉用酒腌制半小时之后，在鸡肉表面撒上藕粉，用中温度油炸鸡排，待金黄色即可，捞起来隔掉多余的油分，再切片，淋上黑醋寒天即可食用。
以上是小编总结推荐的酸甜黑醋寒天减肥食谱，感兴趣的朋友们可以试着学一学。
