导读：臀是最容易凸显性感的部位，如何打造性感美臀呢？来看瘦臀的最快方法。
无论你有多纤细的腰，有多细的腿，没有性感的臀，那离完美的身材就还差一截，以下是瘦臀的最快方法，帮你打造性感的美臀。
瘦臀方法第一种：爬楼梯瘦臀
爬楼梯其实是瘦臀的最快方法，因为爬楼梯时，可以锻炼臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧，养成爬楼梯的习惯，那你就可以拥有性感的美臀啦！
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瘦臀方法第二种：穿高跟鞋瘦臀
很多女生都喜欢穿高跟鞋，其实穿高跟鞋不仅显高，且还能锻炼臀部，穿高跟鞋的女性会不自觉的收紧臀部，让臀部的肌肉更加的结实。
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瘦臀方法第三种：做瘦臀操
站立，将右侧的身体靠在墙上，要保持平衡，然后抬起左脚，用左手抓住脚裸，再提左臀，恢复双膝并拢，保持30秒，再换另一只臀重复。
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瘦臀方法第四种：吃对食物瘦臀
医学证明，如果身体的代谢不好，就会引起臀部变大，想要瘦臀，一定要吃对食物，可以多吃纤维食物，如：水果、蔬菜，用橄榄油代替猪油。
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瘦臀方法第五种：穿提臀裤
相信这个名字女性都再熟悉不过了，天天穿提臀裤，不用做运动，也能让你防止臀部下垂、变形等问题。
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瘦臀方法第六种：按摩臀部减肥
每晚冲凉之后，可以借助正确的按摩方法，结合按摩精油或者紧肤霜等产品，这样可以让你的臀部快速达到减肥效果。
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臀部是女性身材非常关键的一个部位，想要打造性感的美臀，那以上的六种方法，亲，可以尝试一下。
