提要：蜂蜜不仅可以肠道，还可以美容，今天小编就和大家分享蜂蜜水减肥法，一起来看看吧。
本期小编为大家分享一款懒人合适的减肥方法，让你减肥美容两不误，赶紧随着小编一起往下看看吧。
第一天
1.9点钟之前，饮用蜂蜜水一杯
2.午餐：蜂蜜绿茶两杯和一汤匙纯蜂蜜。
3.下午4点钟，两汤匙蜂蜜。解除饥饿感，所以直接食用。
4.晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
1.9点钟之前，蜂蜜水一杯。
2.午餐：蜂蜜薄荷茶一杯和一汤匙蜂蜜。
3.到了下午4点钟，一样是两汤匙蜂蜜。
4.晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。
第三天
1.9点钟之前，蜜糖水一杯。
2.午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
3.下午4点钟：一汤匙蜂蜜。
4.晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天
早餐：一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份、蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：依然2汤匙纯蜂蜜。
晚餐：一根香蕉加蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天
早餐：一杯蜂蜜水加一盒脱脂酸奶和一个煮鸡蛋。
午餐：蒸鸡腿（用盐和胡椒粉腌直接蒸）。
下午茶：花汤匙纯蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶加1根黄瓜和1片全麦面包。
以上就是五天的蜂蜜减肥法。
