提要：本期小编和大家分享最安全的自制荷叶茶减肥法推荐，想要减肥的朋友们赶紧一起来看看吧。
荷叶减肥法式现代人最喜欢的减肥法，也是最适合懒人的减肥方法，赶紧一起来看看小编下面为大家推荐的自制荷叶茶减肥法吧。
蘑菇荷叶减肥茶
材料：蘑菇100克，荷叶适量
做法：
1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。
2、沸腾后，再把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
桂香荷叶茶
材料：荷叶适量、山楂50克、肉桂1支（2克）、冰糖2大匙
做法：
1、荷叶放入水中，放在炉上用小火煮至水开，然后再放入山楂，煮约5分钟。
2、最后再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、首先将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。
2、最后同决明子15克一共加入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1适量
做法：
1、首先荷叶切成细碎状。
2、然后将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后即可饮用。
绿豆荷叶茶
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：
1、首先将荷叶切成细碎状，绿豆洗净。
2、然后将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。再加入荷叶，再煮约5分钟即可。
以上就是小编分享的自制荷叶茶减肥法。
