秋季有贴秋膘的说法，秋季养生要多补充营养，但这也给减肥带来很大的困难，秋季减肥吃什么好呢？小编给大家介绍几种食物，无论怎么吃都不会胖哦！赶紧试试吧！
秋季吃西柚减肥
西柚减肥法大家听说过吗？西柚减肥法效果非常棒，是减肥人士的最爱，西柚含有大量的维生素、纤维素以及抗氧化物质，同时所含热量也非常低，再加上钾含量也非常高，可有助消除下半身肥胖。
秋季吃西红柿减肥
西红柿的减肥功效也不可小看，高营养低热量，无论怎样吃都不会胖，而且西红柿还含有大量的纤维素，可吸收掉肠道内多余脂肪，帮助脂肪的排出，有助于脂肪的燃烧。
秋季吃鸡蛋减肥
鸡蛋是高蛋白的食物，营养极为丰富，所含热量也非常低，同时，蛋黄还含有卵磷脂，可以将脂肪、胆固醇分解成小颗粒，再排出体外，鸡蛋还含有维生素B12，可帮助分解掉腹部脂肪细胞，有助于瘦腹。
秋季吃木瓜减肥
大家都知道木瓜是丰胸美容的佳品，其实木瓜还是减肥的佳品，木瓜所含有木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢，有效消除体内赘肉，是秋季瘦身不可多得的食物。
秋季吃魔芋减肥
魔芋几乎不含热量与脂肪，但却含有丰富的纤维素，可吸收掉肠胃中的水份，防止脂肪的堆积，魔芋还可有效防止肠胃内细菌繁殖，有清肠排毒的功效。
上面这些食物的减肥效果非常惊人，想在秋季减肥的美眉，可别错过咯。
