导读：想减肥吗？春天不减肥，夏天徒伤悲，想要减肥不妨试试家政女皇减肥小妙招。
家政女皇减肥小妙招有什么呢？想减肥的朋友肯定按捺不住了吧？那下面就一起来减肥吧！
家政女皇减肥小妙招一：每天大量喝水
家政女皇介绍说，她能成功减肥是因为每天大量喝水，一般来说，每天八杯水是正常的，但不能确保减肥，如果每天喝12-16杯水的话，就能起到很好的减肥作用，多喝水，不但可以排出体内的毒素，融化脂肪，还可以因为去厕所的次数多了，站起来活动的次数也多了，这样就可以有效减肥。
家政女皇减肥小妙招二：早上锻炼
早上锻炼是一个很好的减肥方法，家政女皇说她除了每天喝大量水外，还坚持每天早上运动锻炼减肥，而且早上空腹的状态下锻炼，消耗体内的脂肪比平时的更加多，但早上空腹运动不能选择太激烈的，选择有氧运动最适合了，早上锻炼还可以促进新陈代谢，消除脂肪更给力。
家政女皇减肥小妙招三：少吃碳水化合物
很多人肥胖主要的原因是摄入过多的碳水化合物，家政女皇说只要少吃碳水化合物，会很快减重和减少水肿，但这也不是长远之计，所以，这个减肥只需两周时间，要稳固体重，这两周内少吃淀粉类食物和果脯，因为果脯含的糖份是非常高的，这两周内还要注意补充蛋白质，以免营养流失。
家政女皇减肥小妙招四：空闲时间也不放过
家政女皇说她在减肥时，是连空闲时间也不会放过的，每天有空的时候，就做做瑜伽，瑜伽的瘦身效果大家是知道的，多做瑜珈不但能快速瘦身，还可以令身体的柔韧度增强，所以，利用每天的空闲时间做瑜珈，有很好的减肥效果。
