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木耳的知识精选
木耳的知识精选
补钙补铁不用烦恼 红烧木耳排骨
2020-07-16
提要:红烧木耳排骨味道香酥,而且营养丰富,可补钙补铁,而且老少都适合吃。红烧木耳排骨相信很多人都喜欢吃,平常想要补钙补铁的朋友,不妨多做来吃。(图片id:8852370,红烧木耳排骨)红烧木耳排骨所需材料原料:排骨,木耳配料:油,盐,料酒,...
木耳炒鸡蛋营养丰富美味可口
2020-07-04
提要:木耳炒鸡蛋是一道家常小炒,营养非常丰富,日常可以多做来吃哦!木耳炒鸡蛋的营养很丰富,是一道以木耳和鸡蛋做成的小炒,下面一起来看看它的做法。木耳炒鸡蛋所需材料原料:鸡蛋,木耳配料:豆瓣酱,糖,油,盐,白酒,葱木耳炒鸡蛋的做法...
黄瓜木耳汤排毒养颜又减肥
2020-06-27
提要:黄瓜木耳汤是一道排骨养颜的美食,而且是一道天然的美容食品,女性朋友们不妨试试。黄瓜木耳汤的做法很简单,大家不妨跟着做来试试。(图片id:22342069,黄瓜木耳汤)黄瓜木耳汤所需材料原料:黄瓜,木耳配料:香油,盐,味精黄瓜木耳汤...
效果最好的木耳红枣丰胸食谱
2020-06-04
导读:木耳红枣丰胸食谱是效果最佳的丰胸食疗,很多明星、达人对于木耳和红枣都十分地钟爱,因为它们都是能够帮助胸部再次发育的良品,今天我们就来看看关于它们的食谱吧!丰胸食谱不管在什么季节、什么年龄段都是女性最关注的...
简单家常菜黄花菜炒木耳的做法
2022-03-04
提要:黄花菜炒木耳是一款简单家常菜,不妨跟着小编来学做吧。黄花菜可以安五脏,利心志,明目的功效。木耳含有丰富的铁、维生素B和蛋白质。这款菜对身体非常有利。想吃的就来看看吧。黄花菜炒木耳材料原料:黄花菜干50克,干木...
秋季养胃家常菜——木耳炒肉片的做法
2020-09-25
提要:秋季容易范胃病,想要养好胃,日常不妨多做木耳炒肉片来吃,一起看看木耳炒肉片的做法。本文带来适合秋季养胃的家常菜,木耳炒肉片,大家不妨看看下面的做法。木耳炒肉片所需材料原料:瘦肉,木耳配料:油,盐,清汤,淀粉木耳炒肉片的...
香菇木耳蒸鸡香滑爽口引人食欲
2022-03-05
提要:香菇木耳蒸鸡美味可口,营养丰富,肉质鲜嫩,可作为家常菜做来吃。香菇木耳蒸鸡的做法很简单,不但美味而且丰富有营养,想吃的朋友现在就跟着下面的食谱来做吧!香菇木耳蒸鸡所需材料原料:鸡腿,干木耳,香菇配料:油,盐,料酒,蚝油,酱油...
冬季补肾壮腰首选猪腰木耳汤
2019-05-30
提要:冬季补肾壮腰,首选猪腰木耳汤。冬季养生,最重要的是要补肾,补肾首选猪腰木耳汤。猪腰木耳汤的材料原料:猪腰2个,干黑木耳30克,瘦肉300克,红枣10粒配料:姜3片,盐适量猪腰木耳汤的做法1.猪腰洗净剖开,去白筋,然后用清水浸泡30...
百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润
2021-12-02
提要:秋天天气很干燥,想要滋润过秋季,不妨多喝百合木耳炖冬瓜。百合木耳炖冬瓜有效去秋燥,下面一起来学习一下百合木耳炖冬瓜的做法。百合木耳炖冬瓜所需材料原料:冬瓜,黑木耳,百合辅料:小红辣椒,小红辣椒,葱配料:橄榄油,盐(图片id...
夏日开胃凉菜——芥辣酸木耳
2020-07-15
提要:夏天餐桌上最受欢迎的还是凉拌菜,既开胃又容易做,今天给大家带来芥辣酸木耳的做法,赶紧来试试吧!芥辣酸木耳做法简单,味道清爽,喜欢吃的朋友赶紧试试吧!芥辣酸木耳所需材料原料:木耳配料:芥末油,盐,醋,红糖,香菜芥辣酸木耳的做...
白菜炒木耳值得一试 防治高血压有妙招
2019-05-26
提要:黑木耳含有丰富的营养,能帮助血液流通,有效防治高血压和动脉粥样硬化,这款白菜炒木耳非常的健康,不妨试试。白菜炒木耳降血压效果好,值得试试,一起来学习一下白菜炒木耳的做法。(图片id:36013092,白菜炒木耳)白菜炒木耳所需...
木耳炒肉的做法教你轻松做出营养美食
2020-07-04
提要:木耳炒肉的做法很简单,味道丰富,也含有丰富的营养,日常不妨多做来吃。木耳加上肉一起炒,可以令其中的营养更容易被吸收,下面就来教大家木耳炒肉的做法。木耳炒肉所需材料原料:木耳,猪肉配料:油,盐,鸡精,料酒,醋,水淀粉,葱木耳炒...
木耳的营养价值 黑木耳的功效与作用
2020-07-04
提要:黑木耳营养很丰富,是日常不可少的营养食品,黑木耳的功效与作用也是非常大的,从它的营养价值方面就可以看得出。黑木耳的功效与作用有哪些呢?有哪些营养价值呢?一起来探讨一下。黑木耳的功效与作用一:美容减肥黑木耳含有...
木耳冬瓜三鲜汤 夏季必吃的养生汤谱
2019-06-01
提要:木耳冬瓜三鲜汤是一道十分鲜香,喝起来也是相当开胃的汤,下面来说说这道汤的做法。平常的饮食,最好是荤素结合在一起,不仅味道会更好,而且营养也得到了一个全面的补充。比如今天给大家推荐的这款木耳冬瓜三鲜汤,事不宜迟...
凉拌木耳的做法教你做养颜美食
2019-06-04
提要:凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜,做法简单,营养营养,常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养,日常可以多吃,下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料:干木耳配料:辣椒,香菜,油,盐,花椒,蒜,醋,生抽,鸡精凉拌木耳的...
木耳田七红枣汤帮助女人活血调经
2020-04-02
提要:很多女孩子有手脚冰凉的情况出现,下面小编推荐的这款木耳田七红枣汤具有补血的功效,帮你赶走冰凉!木耳和红枣都能补血气,田七可以促进血液循环,加在一起煲汤补气活血,赶紧来试试!材料:黑木耳50克,田七15克,红枣10粒,生姜2片,...
消暑美容之选 丝瓜木耳瘦肉汤
2019-05-30
提要:炎热的夏天就快来了,如果有一款既可以消暑又可以美容的汤最好不过,下面介绍的这款丝瓜木耳瘦肉汤最适合。丝瓜木耳瘦肉汤很容易就学会,爱美的你不要错过了。材料:猪瘦肉100克,丝瓜500克,木耳200克,生姜4片,味精、盐适量。...
黑白木耳这么搭配更营养
1970-01-01
1、黑白木耳的营养价值【黑木耳】黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植...
秋季补血家常菜推荐鸡蛋木耳炒鸡丁
2020-06-28
提要:秋季补血吃什么好,就吃家常菜鸡蛋木耳炒鸡丁。鸡蛋木耳炒鸡丁是很补血的家常菜,我们日常饮食中的铁和蛋白质都可以合成血,因而有贫血的朋友可以常吃这道菜哦。鸡蛋木耳炒鸡丁的材料原料:土鸡蛋3只,干木耳24g,鸡腿2只配...
黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘
2020-07-03
提要:天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等,家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃,润燥效果不错的哦!下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法,家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料:黑木耳,瘦肉,红枣配料:盐,姜黑木耳红...
养颜美容的木瓜银耳汤做法
2020-07-07
提要:木瓜银耳汤清甜可口,而且养生功效非常好,特别适合女性食用。本文带来木瓜银耳汤的做法,各位爱美的女性,不要错过哦!木瓜银耳汤所需材料原料:木瓜,银耳配料:冰糖(图片id:35835115,木瓜银耳汤做法)木瓜银耳汤的做法1、把木瓜去...
木瓜银耳汤的做法 丰胸美食
2020-07-07
提要:银耳有延缓衰老的作用,和木瓜做成木瓜银耳汤既可抗衰老,还有丰胸的作用,做法也是非常简单的,随时在家可以做来吃。木瓜银耳汤相信是女性朋友最爱吃的,既美味,又有养生功效,一起来看看它的做法吧!木瓜银耳汤所需材料原料:木...
通乳瘦身奶香木瓜银耳羹
2020-07-07
提要:大家都知道木瓜可以丰胸,今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹,下奶催乳很有效哦!银耳含有大量胡萝卜素,有助于保持皮肤润泽细嫩,增强皮肤张力、消除皱纹的功效,看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。食材:木瓜1个,牛奶100g,干...
木瓜银耳莲子汤的做法 木瓜银耳莲子汤怎么做好吃
2019-05-23
提要:木瓜银耳莲子汤是以银耳、莲子、木瓜为主要食材的一道菜品,那么木瓜银耳莲子汤怎么做好吃呢?木瓜银耳莲子汤,是美容的佳品,女孩子特别喜欢喝,下面让小编为大家介绍一下木瓜银耳莲子汤的做法。木瓜银耳莲子汤食材:木瓜1...
美味营养家常菜——黑木耳炒鸡蛋
2019-06-07
提要:黑木耳炒鸡蛋是一道营养非常丰富的家常菜,是我们日常中不可错过的营养菜。本文带来黑木耳炒鸡蛋的做法,想吃的朋友现在就来看看吧!黑木耳炒鸡蛋所需材料原料:黑木耳,鸡蛋配料:油,盐,蚝油,醋,糖,蒜黑木耳炒鸡蛋做法1、把黑木...
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