导读：本文小编给各位介绍蜂蜜减肥食谱三天减肥法和一些蜂蜜日常搭配减肥法。
蜂蜜减肥食谱也是现在很多人都喜欢的一种减肥方法，韩国明星金喜善用的减肥方法就是它哦，下面小编就带你去看看蜂蜜减肥食谱。
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三日蜂蜜减肥食谱一、清空肠胃、排出宿便
第一天的时候一般都会感觉到特别饿，这个时候你可以吃1勺蜂蜜来缓解饥饿，只要你坚持了这一天就可以有效的排毒体内堆积的宿便。
早餐：早上起床先喝一杯蜂蜜水，不用太浓哦。
午餐：先冲好绿茶，待3分钟后再往里加入1勺蜂蜜做成蜂蜜茶，喝两杯完两杯后，再喝一杯纯蜂蜜水。
下午茶：在这个时候你可以用蜂蜜泡茶喝，一般2勺蜂蜜就可以咯。
晚餐：先泡好玫瑰花茶，待5分钟后再往里面加入1勺蜂蜜调配成蜂蜜玫瑰茶，只需要喝两杯就行了。
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三日蜂蜜减肥食谱二、排毒、收腹
这是更深层次的排毒，可以将附着在肠道的毒素和垃圾除掉。
早餐：早餐可以冲泡一杯温热的蜂蜜绿茶，待3分钟后和1勺蜂蜜调匀
午餐：先将冲泡了2分钟的红茶和2勺蜂蜜调制成蜂蜜红茶，喝两杯就可以了
下午茶：只是喝纯蜂蜜水就可以了
晚餐：先喝两杯蜂蜜红茶，然后再吃1勺蜂蜜
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三日蜂蜜减肥食谱三、促进代谢
第三天你也差不多适应子蜂蜜食谱对身体的调整，这个时候肠道内的毒素会被排得一干二净，还可以让堆积在肾脏和肾小球的毒素排出体外。
早餐：只是喝一杯蜂蜜水就可以了
午餐：喝2杯蜂蜜红茶，然后再吃两勺蜂蜜
下午茶：这时候只是吃1勺蜂蜜就可以了
晚餐：先将薄荷煮水，然后再往薄荷水里加入两勺蜂蜜，只需要喝两杯就行了，如果觉得饿可以吃一勺蜂蜜。
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四、蜂蜜+绿茶
先泡好一杯绿茶，然后再和蜂蜜搭着喝，或者是将蜂蜜放进绿茶里搅拌均匀后再喝。蜂蜜具有排毒养颜的作用，搭上绿茶，减肥效果会更捧。
